전체 글136 일상_PALAK PANEER 커리(요가, 인도음악) 오늘 점심으로 palak paneer curry (시금치 커리라고 한다.) 먹은 일기 쓰려다가 이상한 것을 느낌 음악을 들으면서 마트로 마실을 나왔는데 할인 코너에서 인도 커리를 샀다 초록색,. 인도에서 가장 인상 깊었던 향수?를 불러일으키는 초록색 커리 집에 돌아와 먹을 준비를 모두 마치고 사 온 팔락 파니르 커리라는 것을 검색하면서 밥을 먹으려는데 인도 음악이 계속 흐르고 있는 것 아닌가? 계속 듣고 있던 것은 인도 음악이었다 sheila chandra-abonecronedrone 2 그리고 마실은 요가를 마치고 나오던 길에 했던 것이다 나에게 인도는 무엇인가-_-;; 이 3가지가 서로 연관되어 있다고 전혀 생각을 하지 않았는데 말이다 그리고 고구마 홀릭. 건강하고 맛있는 음식 중에 하나이다 건강하기.. 2023. 8. 7. 포라 fora 혈당측정기 후기 드디어 처음으로 자가 혈당 측정을 해보았다 36세 아직 크게 걱정할 때는 아니지만 먹기 좋아하는 내가 좋은 걸로 먹으려고 노력한다고 해도 당수치를 끌어올릴 가능성이 있었다 아주아주 많이 먹기 때문에 빵, 과자, 탄산음료 전혀 안먹고 밀가루 섭취는 일주일에 한끼 정도 (유기농 파스타면으로 만든 알리오올리오.) 설탕 섭취량 확실하게 평균 이하이고 집에서 당 첨가시 꿀로 해결한다 배달음식 전혀 안먹는다고 본다 한달에 1번도 잘 안 먹음 외식도 한달에 3번? (마트에서 파는 유부초밥, 순대 정도. 그리고 좁은 인맥->건강을 향한 지름길ㅋ) 과일을 좋아하고 탄수화물도 좋아한다(밥 먹을 때 2~3그릇씩) 밥 대신 고구마로 먹을 때도 꽤 있음(많이) 그래도 진짜 많이 먹는편이라 궁금했는데 아주 정상이댜!!! 기쁘다 .. 2023. 7. 15. 좋아하는 티셔츠 2장 밖에 없는 줄 알았는데 아껴 입는 건데 한장이 더 생겼네!? 아니 한장이 더 있었네??? 신기해 2023. 7. 11. 달빛이 밝다 달빛이 밝아 자외선 차단제를 발랐다 달빛은 햇빛을 반사하고 별빛은 태양처럼 빛의 원천인데 같은 밤하늘에 반짝이는 것들이 다르게 빛을 발하고 그 미미한(눈이 부실 때도 있다) 빛들이 우리에게 어떤 영향을 미칠까? 그저께 셀레스트론 아스트로마스터 천체망원경으로 하루 지난 슈퍼문을 관측했다 밝을 때는 눈이 부셔 관측이 어려울 정도이니 우리에게 영향이 당연히 있을까?? 2023. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 34 다음
